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メタボ予防に対する心理教育プログラムとしての活用術
Step1:
メタボリックシンドロームについて知る
Step2:
統合失調症とメタボリックシンドロームの関係について知る
Step3:
統合失調症治療薬との付き合い方を理解する
体重管理のために、無理なく、簡単な運動からはじめてみましょう。 無理なく続けられる初級の目標(1日30分以上、週2日以上)から行うことができます。
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