【基礎学習】

Step2:

問題点の理解

どこを改善すべきか
理解を深めましょう

「ドリンク」「外食」「お菓子」「間食」「夜食」のそれぞれのタイプについて、その問題点を説明します。

活用ツール
自己チェック ~どこを改善すべきか理解を深めよう~
1日にジュースは何本飲みますか?
1日に何回外食しますか? ファーストフードは何回食べますか?
1日にお菓子をどれくらい食べますか?
毎日間食はどれくらい摂りますか?
毎日夜食を食べますか?
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自己チェック ~どこを改善すべきか理解を深めよう~ の各ページを使って、
それぞれの問題点について説明します。
※下記のイラスト・リンクをクリックすると、それぞれの解説ページのウィンドウが開きます。

 

ドリンクタイプドリンクタイプの解説へ 外食タイプ外食タイプの解説へ お菓子タイプお菓子タイプの解説へ  間食タイプ間食タイプの解説へ 夜食タイプ夜食タイプの解説へ

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